子どもの姿勢を見直そう
現代の子どもたちは、学校での授業や宿題、家庭でのゲームや動画視聴など、長時間同じ姿勢で過ごすことが多くなっています。
バランスラボの「バランスイージー」が手軽に姿勢改善や体幹トレーニングをサポートし、健康的な成長を促進してくれるアイテムとして注目されています。
実際にわが家でも娘が身長110cmを超えたところでバランスイージーを導入し始めました。（バランスイージーは身長110cm以上から利用することができます）その目的としては、以下の3つがありました。
- 不良姿勢の改善
- 体幹の筋力強化
- お絵描きをしたり、ホームワークをしたりするときに集中してできるように
今回の記事では、バランスイージーの特徴をまとめるとともに、実際に使ってみてどうであったかレビューをします。
発売したばかりのウォールナット色のフレームについても紹介しておりますので、最後までお見逃しなく!
バランスイージーの特徴
「バランスイージー」は、日常生活の中で手軽に使えるバランスボードで、姿勢を整えるだけでなく、体幹を鍛えることができる製品です。子どもにとっても、学習や遊びの合間に取り入れることで、楽しく健康維持をサポートできます。
主な特徴を紹介していきます。
簡単に使える
特別な器具や難しい使い方は一切不要。子どもでもすぐに使い始められ、無理なく体幹やバランス感覚を養うことができます。
姿勢改善
正しい姿勢を意識して自然に体幹を鍛えることができ、猫背や腰痛を予防。成長期の体にとっても重要なケアとなります。
体幹トレーニング
長時間座っていることが多い子どもたちにとって、座るだけで、自然に体幹を意識できる点が大きなポイントです。
コンパクト&軽量、そして組み立てやすい
持ち運びも簡単で、リビングやお部屋で使うのにぴったり。遊び感覚で使えるので、日常に自然に取り入れやすいです。
また、組み立ても道具なしで簡単にできます。公式サイトでは30分程度と書かれていますが、箱からの開封も込みで、15分もあれば組み立てることができます。
バランスイージーのデザインとこだわり
「バランスイージー」のデザインは、シンプルでありながら親しみやすく、子ども部屋にもぴったり。シックな色合いでありながら、柔らかなフォルムは、子どもが楽しく使えるように工夫されています。どんなインテリアにも馴染みやすく、お部屋に置いても邪魔になりません。
今回、ウォールナットのフレームが新登場したので、部屋の雰囲気に合わせてフレームの色を選ぶとよいと思います。こちらのウォールナットはとても人気なカラーで、現在欠品しているのですが、2024年12月19日(木)12時から再販になります。通常フレームのみの販売となりますが、もしほしいという方は、チェックしてみてください。
カバーも単色もありますし、デザインのおしゃれなものがあるので別途料金がかかりますが、こだわることですてきなお部屋になります。
バランスイージーのおすすめポイント
子どもの姿勢を自然にサポートしてくれる
長時間の勉強やゲームで、無意識に悪い姿勢になりがちな子どもたちに。「バランスイージー」を使うことで、自然に正しい姿勢を意識するようになります。日常的に使うことで、猫背予防や腰痛改善にも役立ちます。
こちらは、実際にわたしの娘がバランスイージーを使用しているときの姿勢です。普通の椅子に座った状態で、足元がふらふらしている状態だと、容易に骨盤は後傾し、「仙骨座り」になってしまいます。普通の椅子に座った状態でこれまで過ごしていたのですが、ホームワークをするにもオンライン英会話をするにも落ち着いて取り組むことができません。
しかし、バランスイージーを使用した右側の写真では、股関節の屈曲角度が椅子より少なくなることで、骨盤の後傾は解消され、耳垂(じすい)-肩峰(けんぽう)-大転子(だいてんし)のラインがスッと一直線になっています。
体幹を鍛え、運動能力を向上させる
バランスイージーを使って、遊びながら体幹を鍛えることで、スポーツや日常生活での動きがよりスムーズになります。
日常の中で続けられる
シンプルで使いやすく、日常の中に取り入れられるのがポイントです。使うたびに、ちょっとした体幹トレーニングができるのは嬉しいポイントですね。
作業療法士というリハビリの専門職の目から見ても、バランスイージーの使用は長期的にみて良い商品ではないかと思います。
バランスイージーを購入するには
もし購入するのであれば、公式オンラインショップか、Amazonや楽天などの大手ECサイトとなります。
価格はどちらも48,290円です。こちらは通常のフレームの場合の価格で、ウォールナットはオプション料金がつき、53,900円となります。
まとめ
「バランスイージー」は、子どもたちの姿勢改善や体幹をサポートする素晴らしいアイテムです。健康的な体作りをサポートしてくれる「バランスイージー」を取り入れて、家族みんなで健康習慣を身につけてみてはいかがでしょうか。楽しみながら自然にトレーニングができ、成長をサポートしてくれるアイテムとして、親としても非常に頼もしい存在ではないでしょうか。
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